Tác dụng của nấm linh chi và cách sử dụng

Bạn đã biết tác dụng của nấm linh chi và cách sử dụng nấm linh chi như thế nào chưa? Bài viết dưới đây VBio xin chia sẻ về những tác dụng nấm linh chi như sau

Nấm linh chi là gì? Nấm linh chi là loại nấm hóa gỗ thường sống trong một năm nhưng cũng có một số loại sống lâu năm. Nấm có thể mọc ở thân cây còn sống hoặc đã chết từ các loại cây lá rộng.

Hình dạng của Nấm linh chi là gì? Mũ nấm gồm có 2 vách, ở giữa hai vách hình thành bào tử. Đây là đặc điểm chỉ có nấm linh chi nên có thể dùng để phân biệt với các loại nấm khác. Khi trưởng thành, mủ nấm có hình quạt/ hình thận hoặc bán nguyệt với độ dày từ 0.5 – 2cm, rộng 2 – 25cm và dài 3 – 30cm. Mũ nấm có vân tán xạ, lượng sóng, màu nâu đỏ và sáng bóng, mặt dưới có các ống nhỏ chứa bào tử và có màu nâu nhạt hơn. Cuống nấm có hình trụ tròn, dài, màu nâu bóng và chiều dài khoảng 15 – 20cm, đường kính 1 – 1.5cm. Bào tử nấm linh chi có kích thước nhỏ, màu nâu, hình thuẫn, một đầu tròn lớn và một đầu tròn nhỏ.

Nấm linh chi có những loại những loại nào?

• Thanh chi (nấm linh chi xanh)
• Bạch chi (nấm linh chi trắng)
• Hắc chi (nấm linh chi đen)
• Hồng chi hoặc xích chi (nấm linh chi đỏ)
• Hoàng chi (nấm linh chi vàng)
• Tử chi (nấm linh chi tím)

Thành phần của nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi gồm có các thành phần sau: protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, một số vitamin và khoáng chất như với kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng…

Ngoài ra, nấm còn chứa nhiều phân tử hoạt tính sinh học như terpenoids, steroid, phenol, nucleotide và dẫn xuất của chúng, glycoprotein và polysaccharides. Protein của nấm chứa tất cả các axit amin thiết yếu, đặc biệt giàu lysine và leucine.

Tác dụng của nấm linh chi là gì?

-Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
-Điều trị các bệnh nhiễm virus như cúm, cúm lợn và cúm gia cầm
-Điều trị các bệnh liên quan đến phổi như hen suyễn và viêm phế quản
-Điều trị bệnh tim và các bệnh có liên quan như huyết áp cao và cholesterol cao
-Điều trị bệnh thận
-Điều trị ung thư
-Điều trị các bệnh về gan
-Tăng nồng độ testosterone
-Làm loãng máu
-Làm giãn mạch máu
-Giảm lượng đường huyết cao
-Tốt cho da và tóc

Ngoài ra, công dụng của nấm linh chi còn được nhắc tới trong việc điều trị: HIV/AIDS, Chứng sợ độ cao, Hội chứng mệt mỏi mạn tính, Mất ngủ, Loét dạ dày, Ngộ độc, Giảm stress, an thần và thư giãn cơ bắp ==>>Xem nấm linh chi và những bài thuốc chữa bệnh

Cách sử dụng nấm linh chi như thế nào?

Ngâm rượu: Bạn lấy 200g nấm khô, để nguyên hoặc thái lát tùy thích, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ) trong vòng 30 ngày thì dùng được. Lưu ý là nấm linh chi ngâm rượu để càng lâu càng tốt. Nên uống rượu này sau bữa ăn tối, mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ (dạng ly mắt trâu).

Dùng cả cây nấm nấu nước uống thay nước hàng ngày: Bạn lấy 50g nấm linh chi rửa sạch bụi bẩn, cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, để sôi khoảng 2 – 3 phút rồi tắt lửa. Để ấm nước như vậy trong khoảng 5 – 10 phút, rồi bật lửa nhỏ nấu tiếp. Nấu đến khi nước cạn còn khoảng 800ml thì chắt nước ra. Đổ nấm ra khỏi ấm chờ nguội, dùng dao hoặc kéo cắt nấm nhỏ rồi đổ nước vào nấu tiếp 2 lần nữa. Sau 3 lần nấu, bạn sẽ có khoảng hơn 2 lít nước từ thảo dược này. Nước nguội, bạn rót vào bình, để trong ngăn mát tủ lạnh uống dần trong ngày. Bạn có thể tận dụng bã nấm bằng cách phơi khô và nấu nước tắm. Nước này rất tốt cho da và tóc.

Nghiền nguyên cây nấm thành bột rồi hãm với nước như hãm trà: Cho bột nấm linh chi vào ấm trà hãm bằng nước thật sôi, đợi khoảng 5 – 10 phút rồi uống cả bã. Bạn có thể sẽ thấy hơi khó chịu khi uống nhưng theo khuyến cáo của các nhà khoa học, cách này sẽ giúp bạn tận dụng được hết các công dụng của loại thảo dược này.

Nghiền thành bột mịn và trộn với mật ong dùng làm mặt nạ dưỡng da.

Dùng nước nấm linh chi để nấu canh hoặc súp: Bạn có thể dùng nước từ thảo dược này để nấu canh, súp hay các món hầm. Đây là những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Uống nấm linh chi sừng hươu có tác dụng gì? uống nhiều nấm linh chi có tốt không?
Khi sử dụng nấm linh chi một thời gian dài, bạn cần cân nhắc kỹ về liều lượng để giúp chăm sóc sức khỏe được hiệu quả mà lại không gây lãng phí. Trong thời gian đầu sử dụng (khoảng 3 ngày đầu), bạn cần uống theo hướng thăm dò phản ứng của cơ thể, nên áp dụng từng liều lượng khác nhau để giúp cơ thể kịp thích nghi và đáp ứng được liều lượng thích hợp.

Nấm linh chi có rất nhiều cách sử dụng để bồi bổ, hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp da, cụ thể như sau:

Cách 1: Dùng nước của nấm linh chi uống thay nước lọc

• Bước 1: Cho 50g linh chi cùng 1 lít nước vào ấm, đun sôi trong khoảng 35 – 40 phút (nấu đến khi nước cạn còn khoảng 0,8 lít là được).
• Bước 2: Đổ hỗn hợp nấm linh chi vào bình và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh, dùng để uống thay nước. Phần bã của nấm linh chi bạn vớt ra, phơi khô và nấu nước tắm, rất tốt cho da và tóc.

Cách 2: Uống dạng trà

• Bước 1: Nghiền nấm linh chi thành bột.
• Bước 2: Cho bột nấm linh chi vào ấm hoặc tách, hãm bằng nước sôi, ngâm khoảng 5 phút rồi uống (có thể uống cả bã).

Huyết áp thấp có uống được nấm linh chi không? Người huyết áp thấp hoàn toàn uống được. Với những người bị huyết áp cao, cách tốt nhất là nên sử dụng sau ăn, dùng dạng cao nấm hoặc hỏi ý kiến của bác sĩ.

Nấm linh chi đỏ có ngâm rượu được không? Cho 200g nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ). Ngâm khoảng 30 ngày là có thể dùng được. Bạn nên uống rượu linh chi vào sau bữa ăn tối, mỗi lần khoảng 1 – 2 ly nhỏ.

Sử dụng nấm linh chi hằng ngày có tốt không thì còn phải phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng của loại nấm bạn mua. Bạn nên mua nấm ở những nơi uy tín, có nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng và nhiều năm kinh nghiệm trong nghề.

Mua Nấm linh chi ở đâu để có chất lượng tốt nhất

Viện Nghiên cứu Sinh học Ứng dụng là đơn vị uy tín cung cấp dược liệu sạch, an toàn cho người sử dụng. Sản phẩm Nấm linh chi nhung hươu VBio do chúng tôi tự nuôi cấy có nguồn gốc tự nhiên, đảm bảo đúng loại nấm, không lấy những cây nấm mất mùi hoặc có vị chua, mùi mốc, luôn có mùi thơm. Ngoài sản phẩm này, chúng tôi còn nuôi cấy nhiều loại nấm khác như: nấm linh chi đỏ, nấm linh chị sừng hươu, linh chi thái lát, Bào tử nấm linh chi và các loại nấm ăn như: nấm hương, nấm bào ngư, nấm hầu thủ khô, nấm hầu thủ tươi,..tất cả các sản phẩm của chúng tôi đều được kiểm nghiệm chất lượng trước khi xuất bán cho người tiêu dùng.

Các tin bài liên quan: Bào tử nấm linh chi là gì? Tác dụng và cách dùng Bào tử nấm linh chi ; Tác dụng của nấm linh chi với bệnh cao huyết áp ; Nấm linh chi và những tác dụng chữa bệnh ; Tác dụng của nấm linh chi và cách sử dụng

Viện Nghiên cứu Sinh học Ứng dụng

Địa chỉ: Số 39, Ngõ 189/61, Hoàng Hoa Thám, Ngọc Hà, Quận Ba Đình, TP Hà Nội
ĐT: (+84) 2422 118 008 – (+84)962 567 869
Website: https://vbio.vn/
Email: vbiovn1@gmail.com